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刘耕宏测评：这些坑别踩

刘耕宏测评不能只看“暴汗”“瘦了几斤”这种热闹话。真实体验里，好处有，坑也不少：强度误判、动作变形、膝盖压力、饮食补偿，都是新手常遇到的问题。下面用问答把容易踩的地方摊开说，省得你白累还受伤。